北京什么时候治疗白癜风比较好 http://www.yunweituan.com/m/今天是5月31日，距离今年高考已经没几天了。高三的学生们已经进入到最后的冲刺阶段！很多同学吃饭睡觉都想着学习再复习一个知识点，再做一道题有的家长看着孩子这么辛苦也使出浑身解数给孩子进补营养美味的三餐必不可少，深海鱼油、人参、高钙奶、核桃粉…各种补品也买了一堆“只要孩子考得好，不花辛苦不怕花钱家长们用心良苦可就怕钱花了一堆，反而弄巧成拙，影响孩子正常发挥。在大型考试前，家长怎样能帮助孩子共同“考试”？亲睦家.臻熙健康管理中心为家长们总结了三个“考点”
1.考前给孩子“十全大补”？
“马上要高考了，要给孩子补一补”这是众多家长的想法高考前给孩子加强营养当然很重要，但这是一项长期工程短时间大量进补反而会让孩子身体承受不住。大脑工作在生理上只需要两个条件：葡萄糖和氧气以现在的生活条件日常饮食就能满足孩子营养需求盲目进补过量食物会给肠胃增加额外的负担甚至引发消化不良、胃肠不适等问题。
建议：家长们不要刻意调整孩子的饮食结构，建议合理搭配营养均衡，适量增加蛋白质、水果、蔬菜的配比。
2.考试紧张，频频拉肚子？
有的学生，一考试就打报告上厕所拉肚子这不一定是找借口可能是真不舒服。肠胃敏感的人，一点刺激就会让肚子不舒服；吃生冷、辛辣食物，不舒服；吃苹果、喝牛奶，不舒服；一紧张、一激动，不舒服…这可能是是腹泻型肠易激综合征导致的。肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠病以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状排便后症状多改善两三个小时的考试总是跑厕所肯定是影响发挥的
建议：饮食因素可诱发或加重IBS症状，当发现孩子有这方面困扰时，家长应该在安排饮食时注意，远离辛辣、生冷、高脂食物。如果情况比较严重，建议带孩子去看看医生，并在医生指导下对症下药。
3“姨妈”凑热闹很尴尬？
对于女生来说考试期间“亲戚”串门，是件尴尬又麻烦的事会不会痛经？会不会影响思考？要不要打针吃药调理一下？高考遇上“大姨妈”到底怎么办？作为过来人，臻熙君非常清楚这些烦恼首先说结论：不用担心正常的月经对身体状况影响微乎其微更不用说大脑皮层的影响了最重要的是放松心情、保持充足睡眠
建议：女生不要把考试期间来月经这件事看得过分严重，切勿盲目用药，以免产生可能发生的副作用，影响考试发挥。如果确实有此需求，要在医生指导下用药。
高考是一项综合性的考试
不仅需要丰富的知识储备
还要有过硬的身体素质和心理素质
愿这三个“考点”能助考生一臂之力
创造自己理想的未来
