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长寿是人类的共同追求，我国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙问药，以求长生。然而，长生不老只能是奢求，追求长寿才是天道。
人类多少岁才能算长寿呢？
其实，早在中医经典著作《*帝内经·素问·上古天真论》，就给了我们提示：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”
可见，超越百岁，应该是人类知足的追求了。
如今，人类也不乏超越百岁者，细细研究这些寿星，你会惊奇地发现，原来他们都有一个共同特点：乐观！
而堂主梳理此前的固生堂多位名医的专访发现，“不乐观”原来可以带来诸多疾病。怪不得很多人早早就走了，难以“享天年”。
调查：大多数百岁老人特自信，是“乐天派”
乐观对于身体的影响，其实我们从这几年媒体报道中就可以看出来：
江苏省有接近六千位百岁老寿星，对这些百岁老人调查发现，人们认知中的锻炼、饮食习惯等都不是主要因素。他们长寿的一个非常重要的因素其实是“想得开”。
调查显示，江苏百岁老人的经济和身体状况不如一般人，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高。大多数百岁老人特别自信，“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。
山东省老龄委曾总结了第四届山东寿星榜10位长寿老人（年龄最高岁）的长寿秘诀。其中排在第一条的秘诀，就是“性情开朗，心胸开阔”。
四川成都市老龄委曾对成都名百岁老人进行调查。发现这名百岁老人中，89.17%都是“乐天派”。
上海市老年学学会曾编写出版《百岁老人话健康》一书，首次公开上海50位百岁老人的长寿秘诀。他们的养生经验各不一样，但有相同的地方，第一条就是“心胸开朗”。
据英国广播公司网站报道，美国长寿问题专家达恩·比特纳研究了世界上因长寿而出名的地区：日本的冲绳、哥斯达黎加的尼科亚、希腊的伊卡里亚、美国加州的洛马林达和意大利的撒丁岛。
居住在这些所谓“蓝区”的人有着一些共同点：社会互助网络、每天锻炼的习惯、饮食以蔬果为主。此外每个社区的居民到老都保持着对园艺的爱好。
比特纳指出，有证据显示，园艺师寿命更长，因为压力更小，园艺有助于身心健康。
去年底，新华社记者曾在“长寿之乡”广西巴马采访当地的百岁老人。在巴马县城北社区见到岁的陈金秀时,她正坐在家门口的藤椅上，眼不花耳不聋,还能顺利地穿针引线。
巴马为什么有那么多长寿老人？陈金秀的儿子彭宗贤告诉记者，当地良好的生态环境、简单的饮食结构以及平和的心态,是老人长寿的重要因素。“我妈妈很少跟别人红脸,平日里总是乐呵呵的。”彭宗贤说。
综合以上信息，我们看到了寿星们的唯一共性：乐观、压力小。
发现：多位国医大师“养生先养心”
心态乐观对于长寿影响这么大，其实无论是中医典籍还是一些国医大师，都早有论述。
在《*帝内经》，岐伯在回答*帝为什么“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”时提到：“（上古知道者）志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”
因为在思想上安闲清静，不贪不求，体内真气和顺，自然没有什么疾病。
在上个月刚离开我们的我国首届国医大师邓铁涛教授，享年岁。可以说，他的高寿正是得益于他“养生先养心”的观念。
邓老在接受媒体采访时称，现在很多人一提到养生，只
