肠易激综合征

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TUhjnbcbe - 2024/10/3 20:16:00
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肠易激综合征是胃肠功能紊乱性疾病,多见于中青年人群。主要表现是持续或间歇发作的腹痛、腹胀、大便异常。

有研究显示,肠易激的发作和饮食有关,食物吸收不良和食物过敏都是发病原因,所以肠易激患者在饮食方面应该注意:

腹胀人群应减少产气食物摄入:咖啡、豆制品、洋葱、胡萝卜、卷心菜、酒精、牛奶。

未食用产气食物仍然腹胀、腹痛,可以采用FODMAP饮食。

便秘人群可以多吃膳食纤维含量高的食物,帮助软化大便。

除此之外还要记录下诱发症状时吃的食物,避免下次中招。日常还可以补充泛菌糖脂质来调理肠胃。在全谷物、蔬果等天然植物中常见,可以激活小肠免疫,改善胃肠功能紊乱。

只是现代土壤过于“干净”,泛菌的减少导致植物上附着的泛菌糖脂质更加稀少,日常饮食很难摄取每日正常所需。

选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,与酵母β-葡聚糖高浓度配比,同时激活小肠、大肠免疫功能,改善肠胃功能,从而帮助人体恢复自身免疫,摆脱疾病困扰。

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