年轻的时候，总以为生命很长，时间还在，所以没有好好珍惜，才致使拥有的都失去，爱过的都错过，蓦然回首，时光已经走远，而我们已经老了，不再年轻！世间有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。同时我们也要知道，有些东西可以弥补，有些东西永无弥补……比如年轻！
现在知道也不晚：那些看上去很“年轻”的女性，多半有这5个特性！
女人都怕同龄人比自己瘦，比自己有气质，比自己有“女人味”，但她们更怕的却是比自己年轻。人的衰老是不可避免的，看上去年轻，也是需要女性在生活中，做好做到一些好的生活行为和习惯，并持之以恒的坚持下来。
1.喜欢喝水
水分减少是女性皮肤老化的主要根源之一。喜欢喝水的女性，身体和皮肤能迅速得到所需要的水分，并有促进肠道蠕动，预防便秘，洗涤肠道毒素，防止暗斑形成等很多好处。
玫瑰花泡水
玫瑰花可以说是女性的“年轻”象征，经常用玫瑰花泡水喝的女性，不仅能调理身体，又能调理心情。中医认为，玫瑰花长于理气、养脾，还能够调理肝血、缓解肝郁，有平衡肝脏功能的作用。因此女性要想年轻不长斑，不妨多用玫瑰花泡水喝。
2.吃早餐
生活忙压力大时间紧，这是很多女性不吃早餐的借口。营养师认为不吃早餐的女性，会造成体内免疫力低下，新陈代谢速度缓慢，伤害脾胃等症状。因此，女性想要看起来年轻一些，一定要吃早餐，提高身体新陈代谢，有效保护血管的健康。
燕麦粥
早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生的效果，保持年轻态。燕麦的纤维含量相当高，有助于控制胆固醇水平，抗衰老。这是因为燕麦含Ω-3脂肪酸、叶酸和钾，还对碳水化合物起到“缓释”作用，加上丰富的抗氧化剂，能防止细胞损伤，有助于减少皱纹，从而让你年轻吃出来。若能配合点蔬菜水果，效果就更好了。
3.合理的护肤
女人为什么要化妆？因为一辈子只有一张脸，不美一下都对不起自己！有句话说“浓妆淡抹总相宜”，如今的女性不化妆的真的太少了，你化妆就化吧，总要化成浓妆，还颜色夸张，这其实很“伤”皮肤的。要想看上去年轻，除了化淡妆，还要重视身体内分泌和卵巢的调理，只有从内到外的年轻，才算真正的年轻。
多吃大豆
大豆里面有大量的异黄酮，并且里面还有植物雌激素，而这些物质对女性都很重要，能够帮助女性抗衰老，可以保护女性的卵巢以及子宫。生活中的豆腐，豆皮，豆芽，豆腐脑等等，都是很不错的。
4.管理好体重
一胖毁所有，一白遮百丑！女性的衰老和肥胖是有很大关联的。在这个以“瘦”为美的时代，减肥不仅仅是为了拥有苗条的身材，靓丽的外表，其实对于某些女人来说，更是为了健康。因为胖，不仅会影响女性的年轻，还可能带来多种疾病，譬如一些妇科病，三高疾病，甚至癌症。
坚持锻炼
女人尽量少久坐，少熬夜，多锻炼。合理的运动锻炼，对于女性的身体健康获益有很多，比如增强体质，提高免疫力，改善肠道健康，改善便秘和肠易激综合征，控制体重，减脂减肥……你或许想不到还能缓解不良情绪，改善睡眠。女性只要有了好的情绪和好的睡眠，要不年轻想不健康都不行。
5.日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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