导语：有些人认为在公共场所放屁是不文明的，这会损害形象，影响他人，俗话说“响屁不臭，臭屁不响。”在公共场所放屁会让人尴尬，但放屁是一种正常的生理现象，可以帮助身体排毒。
放屁虽然难看，但却是一种正常的生理现象，人体消化道内分布着大量正常细菌，当食物进入胃时，在细菌的消化下会产生大量气体。气体会随着胃肠蠕动通过肛门排出。一般来说，人们每天放屁10-15次，有些人认为放屁多代表肝脏不好，这个说法有科学依据吗？让我们互相了解一下。
你对放屁了解多少？
通常每天放屁多少次？
医生：人们每天放屁10-15次是正常的，但有时，由于吃东西，放屁偶尔会出现10倍以上，这是正常的，有些人喜欢吃洋葱、姜、大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。
因为这些食物含有大量的基质成分，可以产生大量的气体，如氢气、二氧化碳和硫化氢，所以它们经常在进食后排放大量废气，并不断放屁。
屁特别臭有什么问题吗？
放屁产生的主要原因是碳水化合物会被肠道细菌分解产生大量气体，放屁发臭的原因如下：
1.吃得太快太着急，吞下大量空气。
2.便秘是临床上常见的症状，一般来说，排便次数、大便干燥、排便困难或气味臭的原因。
它可能是由于饮用水太少和纤维素食物太少引起的，也可能是由不良的生活习惯、精神因素等引起的。
3.肠道疾病：如果排气有腥味，应视为胃肠道出血，胃肠道出血可导致血液积聚在患者的胃肠道。
胃酸和肠道细菌会分解血液并产生臭味，臭屁患者应注意清淡饮食，增加运动量，如果症状严重，请及时就医。
肝不好会频繁“放屁”？
放屁时肝脏不一定是不正常的，胃肠蠕动也会导致排气，这是一种正常的生理现象，如果患者吃不易消化的油腻、辛辣和刺激性食物，会影响肠道蠕动并增加排气量，但这并不意味着肝脏不正常。
如果患者有肝脏异常，他们通常消化不良，没有食欲，右上腹疼痛，肝脏位于身体的右上腹部，如果有肿瘤增生，患者会感到右上腹部隐痛，此时，医院进行彩超检查肝脏是否有问题。
同时，应努力改善整套肝功能和乙型肝炎，以确定是否存在病毒性肝炎，认为肝脏有问题只是因为过度排气是错误的。过度排气的患者也可以检查肠镜，看看是否有肠溃疡、肠息肉或肿瘤。
医生提醒说放屁有6个原因
1.饮食
日常生活中经常吃的食物容易发酵并产生气体，例如：高淀粉食品，包括面粉、山药、红薯、萝卜、南瓜、栗子、土豆、芋头等，十字花科蔬菜（椰菜、花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝）、豆制品（豆腐、豆皮、豆芽、黑豆、豆腐和豆奶）、一些水果（香蕉、芒果、山楂、苹果）和各种碳酸饮料。
这些食物在进入我们的身体的胃后，在胃蠕动的作用下会发酵出大量的气体，从而导致频繁的放屁。
2.肠道菌群紊乱
当肠道和胃健康时，肠道中的病原菌和益生菌处于平衡状态，当人体患有胃肠道疾病、长期使用抗生素和饮食不当时，平衡被打破，病原菌数量增加，益生菌减少。
当肠道和胃内的菌群失衡时，病原菌会分解食物，从而增加肠道和胃中的气体量，导致频繁放屁症状。
3.喝太多碳酸饮料
许多人喜欢喝碳酸饮料，但如果他们喝得太多，他们会经常放屁，在碳酸饮料中，二氧化碳和添加剂含量很高，因此，喝大量碳酸饮料会使人们更频繁地打嗝和放屁。
如果放屁的数量显著增加，可能与长期饮用碳酸饮料有关；平时，你应该少喝碳酸饮料，多喝水，为身体补充足够的水分。
4.便秘
许多人因工作和休息不规律、久坐、不良饮食习惯、胃肠蠕动减少以及肠道内积聚大量废物代谢物和粪便而便秘。
大量代谢物和粪便难以在肠道和胃中排泄，在体内酶的催化下，它们会发酵形成大量气体，增加放屁的数量。
5.肠炎
在肠炎患者中，毒素和炎症因子残留在肠道和胃中，这将刺激肠道，加速肠道蠕动，并导致腹痛、腹泻和频繁放屁。
此时，我们应加强对原发病的治疗，以改善肠炎，当肠胃恢复时，放屁过多的症状就会缓解。
6.吃得太快
放屁主要与不良饮食习惯有关，平时笑、说或吃得太快会导致吸入大量气体，这些气体会进入胃和肠道，增加放屁的数量。
因此，平时我们应该养成良好的饮食习惯，避免狼吞虎咽，合理安排饮食结构，这样可以有效地改善放屁过多的问题。
小知识：如何缓解放屁过多的问题？
1.保持温暖
四季温差很大，应该根据不同的季节增减衣服，我们的肠胃怕冷，所以必须注意保暖。
当肠胃变冷时，会影响其功能，否则冷空气会刺激肠胃，产生大量气体，也会扰乱蠕动能力，从而排出大量气体，这称为频繁放屁。
2.积极治疗疾病
有些人一直在放屁，因为他们没有得到及时治疗，如果他们得到适当的治疗，他们的症状就会减轻。
无论是急性、慢性肠炎还是肠易激综合征，都需要积极的合作和治疗，康复后，放屁症状会自然恢复，否则，会出现腹泻、腹胀、排便习惯改变等症状。
3.坚持运动
建议大家坚持每天锻炼，这有利于胃肠蠕动，加快营养物质的吸收，从而减少放屁，大多数人不运动，导致胃肠道消化吸收率降低，诱发肠胃气胀，放屁次数增加，适度运动会有所改善。