积极向上的人生格言
叶酸b族维生素，由于它最早从叶子中提取，故名 叶酸 。研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋*、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
要做成一些事情，除了上述的四大能力，还需要很多其他方面的能力。但如果以上四种能力基本具备了，就有了做事情的基础，也就能够让自己的人生渐行渐远，走进更好的人生风景里。