如果你寄希望于蜂蜜来减肥,那么你的希望往往就会落空。事实上,100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克糖含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。
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答案不尽相同,我是那种先吃烂掉的,然后吃快烂掉的,把好的留起来,可能还会不小心留烂的那种人。