为什么你的肠道如此“娇气”？
天冷了，为什么有的人还能大口大口的吃冰淇淋，而你只要吹点风就肚子疼？大家聚餐，明明吃同样的食物，为什么你容易拉肚子，别人却没事呢？
这是因为你的肠比别人的敏感（*肠道动力异常和高敏感性），这也是肠易激综合征的主要发病机制。
进入冬季，气温经常出现断崖式下降，这让抵抗力本来就比较弱的人很容易着凉拉肚子，部分人出现肠道“激动”。这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征（IBS）。
肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)作为临床常见的非器质性消化道疾病，其流行具有世界性。研究发现，IBS的发病率为14%～28%，且这一流行性存在性别差异，即在女性中的发病率高于男性。IBS的临床表现多样，腹痛、腹胀、腹泻或便秘等腹部症状在临床最为常见。
益生菌本是一种活的微生物，其作为一种微生态制剂，在维持肠道微生物群的平衡、重塑机体内稳态、改善IBS患者腹部症状、抑制免疫系统活化、减轻内脏高敏感性、改善因抗生素滥用导致的腹泻等方面有着非常重要的作用。但益生菌不同于抗生素，它是通过调节肠道菌群中的两类菌群(即保护有益菌和抑制致病菌)来达到减轻或消除患者不适的目的。其作用的发挥可能与肠道上皮屏障功能的改善、抑制致病菌黏附在上皮细胞、产生抗微生物的物质、介导免疫系统的调节等有关。
益生菌可以通过调节肠道内菌群或炎性因子表达等方式改善焦虑、抑郁等情绪行为，改善大便性状及排便异常，减轻IBS患者的腹部症状。益生菌用于治疗IBS可快速缓解腹胀症状，同时也避免了因使用抗生素带来的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等肠道和肠外不良反应。在IBS患者中，特定的益生菌有利于减轻腹胀症状，改善肠道运动功能，提高患者的生活质量。
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