作者丨朱连君
编辑丨营小养
出品丨BSU运动营养研究院
●三斤益生菌●人体有三斤的益生菌你知道么？
分布在人体口腔、胃肠道、泌尿生殖道、皮肤等多个地方。
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●什么是益生菌●什么是益生菌呢？听我们朱老师给大家解析！
视频解析中。。。
●吃益生菌的优点●益生菌的科学共识（年版）中提到，益生菌最主要的核心特征是有益身体健康。这是建立在大量的临床试验评价和循证医学证据基础上。
也有近万篇公开发表的学术论文对不同益生菌菌株的各种功能进行了研究。证实益生菌的核心功能是改善人体肠胃道健康。平衡肠道菌群，缓解肠道炎症，缓解肠易激综合征。
还有研究证明，益生菌可能具有改善代谢和神经系统等潜在有益功能。
●菌株编号●益生菌菌株编号就好比人的身份证，是具有独特性的。比如同样都叫双歧杆菌，但不同的菌株，就意味着巨大的差别。
所以，在选择益生菌产品的时候，可以特别