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中医理论“肺主皮毛，肺又与大肠相表里”，意思是肺与大肠相互影响，所以皮肤问题要从肠胃道功能调整做起。青少年血气方刚，又偏好吃油炸辛辣的食物，饮食不节制的结果便容易使肠胃的积热郁滞在体内，形成长期便秘的情形。中药里的厚朴、枳实可促进肠胃道蠕动，使宿便得以排除。此外，现代人多缺乏运动，加上工作过度疲劳，体内的新陈代谢作用失常，便会引起皮脂腺代偿性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血药材如当归、丹参补血、活血，增加身体静脉回流的能力。而青春痘已形成时，可利用蒲公英来达到消炎杀菌作用。
消肿解*茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。
功效：清热解*，消肿化脓。
适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。
注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。
厚枳除胀茶
材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。
作法：所有材料入锅中，加水c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。
功效：排除宿便。
适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。
注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。
参芎活血饮
材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。
作法：将所有药材加水c.c.大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。
功效：活血化瘀。
适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。
注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。
当归润肤饮
材料：当归、麦冬各10克、川芎3.5克。
作法：将当归、川芎、麦冬捣碎，加水c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。
功效：养肝补血、滋养津液。
适合对象：颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。
注意事项：皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。
柴胡疏肝茶
材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。
作法：将药材以食物处理机打碎，用滤纸袋包好，用c.c.沸水冲泡，浸泡约10分钟即可。
功效：疏肝解郁，治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者。
适合对象：自律神经失调、情绪起伏大，烦躁易怒者。
注意事项：易疲倦者不适用。
安神美容茶
材料：酸枣仁、浮小麦各5克
作法：将酸枣仁以小火炒到微*后拿出捣碎，与浮小麦加水c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟。
功效：养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。
适合对象：烦劳不易入眠者。
注意事项：睡前不宜饮用过多，否则会频尿影响睡眠。
专家说少吃甜油辣食物
治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。
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