思维本体学
科学实证.快速实证
——学员辣辣分享
导语：学长辣辣，先后患上产后抑郁、肠易激综合征、甲亢等疾病，作为医生，她却无法医好自己，长期病痛缠身。直到遇上思维本体学，才让她重塑身心健康，重返美好生活。
我陷入了产后抑郁的泥潭
我是一名医生，但我常常连自己的病都无法医好。像我刚生完孩子的时候，情绪波动非常大，到后来就有一点产后抑郁了。当时对未来也恐惧，对当下也恐惧，心一静下来，脑子里的念头就乱飞。还整夜整夜地失眠，睡觉也睡不着。
那时候脑袋就不停地转，想的全都是担心自己这个孩子不好的事情，恨不得每一分每一秒都看着他，就怕他生病。后来想着想着就有轻生的念头了，想抱孩子一起跳楼就不活了。
当时，家人都不知道我那种情绪，但我自己知道。我就查找国内外的文献，这个抑郁症就是给你吃一些抗抑郁的药，也没有什么好的办法。后来我又查中医，中医也没有什么好的办法。后来我在网上找到一个老师讲佛经，听佛经佛教歌曲，我的心才感觉到有片刻的宁静。
伴随着产后抑郁，我当时产后甲状腺激素也高，就是甲亢，这个也是跟情绪有关系的。这个人一旦亢奋，情绪波动特别大，一点小事情就容易发火，然后就睡不着觉。我一直就在产后抑郁及其并发的甲亢、甲状腺结节的泥潭里挣扎。
肠易激综合征让我痛苦万分
我当时还有肠易激综合征，这个病症也是跟情绪有关系的，就是精神一紧张就拉肚子。比如说就像原来高考的时候天天拉肚子，到什么程度呢？吃饭不敢吃别的，我妈就天天给我做大米粥，吃咸鸭蛋，别的都吃不了，稍微凉一点、油一点就开始拉肚子。那个时候还要考试，就是这边紧张，那边拉肚子，要成倍地服用止泻药。出门坐火车，还有5分钟就要开车了，那不行！必须得上趟厕所，要拉肚子，当时生活就是特别乱七八糟，整的我痛苦万分。
思维本体学让我像换了一个人似的
当时，有一位学长把我拉进了思维本体学的报名群。听了一位学长的分享后，我感觉应该要尝试一下，也许就能改善自己这一身病的状况。这样，我就报名参加了理论班，然后还参加了禅定班和欲界定班的实证。
当禅定班讲到一半的时候，通过实证，我的心情就变好了，抑郁症状基本上就没有了，就可以正常生活了。同时，我感觉自己的甲状腺消了，没有原来肿的那么厉害了，结节变软了。再后来，经过欲界定班实证之后，我结节变得特别小了，只是甲状腺没完全好吧，但是已经消了一大半，基本上我都不用担心这个疾病的事了。
与此同时，经过禅定班、欲界定班的实证，我的肠易激综合征消失了，拉肚子的老毛病早就好了，基本上都不用药了。如果有一点感觉肚子不舒服，我就打坐，用微观物质调整一下就好了。
现在我感觉自己像换了一个人似的，生活特别美好，工作也特别顺畅。和领导、和周围同事见面也都积极打招呼，然后也没觉着原来的工作怎么那么不顺利，现在什么都是顺利的，家庭也好，工作也好，身体也好，改变特别大，非常感恩咱们的清凉月老师和义工团队！
反思原理心渐明
现在反思起来，其实治疗抑郁症也很简单，如果你学过清凉月老师的课，你就知道从原理上，其实你觉知就行。你善于观心，你就能从抑郁的情绪中离去。你不去运作它，不去运作那个情绪，你把它觉知一下，从运作情绪中出来，这个抑郁症就自然而然好了。
我以前患病时，情绪比较激动，遇到什么事也控制不住自己，老容易发脾气。用我们清凉月老师的话说，感觉自己和周围的环境，和生活、工作都是格格不入的，到处碰壁。
到后来经过清凉月老师思维本体学理论课的学习，我才知道这一切都是自己的问题，和环境是没有任何关系的。就是儒家讲的，仁义礼智信中咱那个“礼”不明。其实，再往深了说，就是自己的行为与人道、天道都是不合的；再往深处挖，就是自己的心还不够柔软，然后微观物质是紊乱的、不畅的，精神是散乱的。经过咱们思维本体学的系统学习和实证之后，就把自己的状态从低级的紊乱状态达到高级的定的状态。思维得到了提高，我自己的身体状况，还有自己的情绪，马上就改善了。
如此，原理反思透彻的过程，也是我的心渐渐明澈的过程。
实证就是健康身心解决生死问题，刻不容缓！
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