腹痛？
还腹泻？便秘？腹胀？
这可能是肠易激综合征！
什么是肠易激综合征？
肠易激综合征是一种以反复腹痛、腹胀，伴有大便形状及排便习惯改变为主要临床表现的功能性肠病。
也就是说：
偶尔有腹痛，腹胀的感觉：腹痛频率一个星期至少出现一次。
腹痛与排便相关：想要上厕所的时候，腹痛要明显些，上完厕所后腹痛会减轻。
大便频率改变：大便的次数一天超过3次，整天不是在厕所就是在去厕所的路上；或者是大便的次数一个星期少于3次。
大便性状改变：上厕所的时候，大便不成形，呈糊状甚至像水一样（下图中的第一型、第二型）或者大便不好解，就像香肠样甚至像羊屎状（第六型、第七型）。
肠易激综合征有什么影响？
1.作为一种功能性疾病，肠易激综合征不会致命。
但是！！！由于反复发作的病情，严重影响人们的日常生活。
2.首先，不仅容易对人们的社会心理造成不良影响，出现焦虑、抑郁、失眠等症状。
3.同时，对于腹泻型肠易激综合征的人们来说，有时候想要去旅个游看看外面的世界，还要担心找不到厕所，严重影响人们的日常生活及生活质量。
4.而且，由于反复就医，还会给人们带来沉重的医疗负担。
可以怎么做呢？
1.日常生活
①饮食：肠易激综合征的症状，通常在吃了辛辣、生冷的食物之后会加重，如火锅、串串、冰棍、冷饮。于是在生活中，饮食要清淡，避免吃生冷的食物，同时，一日三餐要规律，不能饥一餐饱一餐。
②运动：大家都知道，适当的运动是有益于身体健康的。相关研究发现，适当的运动，不仅能够缓解焦虑、抑郁等症状，使得心情更加舒畅，而且对于肠易激综合征的相关症状也可帮助缓解！因此，可以每天进行至少30分钟的运动，并且一个星期至少要坚持运动5天。
2.医院就诊
如果症状较为严重，日常生活上的注意无法控制，那么，医院寻求医生的帮助了。
医生会根据具体的情况，开具一些西药或者中药来进行治疗。
那么还有没有其他的办法呢？
当然有啦，针灸嘛！
相关研究表明，针灸对肠易激综合征具有较好的效果，因此针灸也是一个不错的选择哦！！！
文末福利
北京中医药大学与成都中医药大学合作推进一项国家重点研发计划“针刺治疗肠易激综合征随机对照试验”（项目编号：YFC)，正在招募肠易激综合征患者。
只要符合条件，就可以获得免费的医疗咨询、健康管理及针灸治疗哦！
条件：
1.18-70周岁，性别不限
2.近3个月内反复发作腹痛，平均每周至少发作1天，合并有以下2项或2项以上者
（1）腹痛与排便相关；
（2）腹痛伴有排便频率改变（3次/天或者3次/周）；
（3）腹痛伴有大便性状改变（干球粪/硬便粪或松散粪/水样粪）；
3.病程至少6个月（肠易激综合征的某一症状至少持续6个月）
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