说起便秘，很多人可谓是谈虎色变。也难怪，因为便秘人的痛苦实在是难以言表，上上不来，下下不去，憋的实在难受，很多便秘的人说宁愿拉肚子也不愿便秘，这也是大部分治疗便秘的方法都是以导泻为主的原因，殊不知，这种方法应急可以，但长期靠泻药或者靠开塞露不但痛苦不堪，更有甚者轻者会造成肠功能紊乱，重者会造成肠易激综合症给病人留下长期遗憾。那么便秘有哪些类型？便秘的原因到底是什么？有没有更好的办法解决这个问题？下面逐一说明：
常见的便秘有干硬型，就是大块干燥大便便不下来，还有前干后湿型，就是前面干的拉不下来，但后面是湿的或者稀的，大便也困难，还有一种是稀湿型，就是每次就拉一点点，也不干燥，但就是不能痛痛快快拉出来，还有一种就是拉的像羊粪一样，也是排便困难，便秘基本上就这几种类型。那么正常的大便和排便应该是什么样？应该是前后一次成型，不软不硬，排便一次完成，排出来的大便就像一根灌肠一样，而且排完便很舒服，要不然有人为啥说排便是一种享受呢？就是因为这个原因！那么便秘的原因是什么？谁都会说是由于肠动力不足，大便在肠道停留太久造成水份被吸干从而引起便秘，那为什么有些人大便不干也便不下来那？所以不能把原因全部归结到这方面去。便秘的原因表面上看是肠动力不足，大便在肠道停留时间过长引起，实则主要与肠道消化吸收功能不正常有关，正如前面所说有些人大便稀也便不下来，由于这种不正常才造成肠功能肠动力异常从而引起排便困难。所以解决这个问题主要的方法是应该通过调节肠道消化吸收功能来解决这一问题，而不应该一昧的通过开塞露和泻药，因为这种方法副作用太大。实际上通过新的方法，目前便秘这一问题已不成为问题，已得到不少人的应证，不少顽固型便秘用了这种方法后大便不再困难，很通畅了，有些靠开塞露，靠泻药的人用了这种方法后大便立马就通畅了。这种方法是靠一种膳食，非常有效，且无任何痛苦，无任何副作用。作者致力于肠道问题研究，对肠道问题有独特见解。
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