朋友们大家好，今天咱们聊到的这个话题就想提醒各位，
我们怎么知道自己的身体需要排*了，
首先怎么搞清楚一个问题，
在日常的这个生活当中，我们这个*素从哪来的？
恐怕大家已经非常清楚啊，甭管是空气的污染，
还是食品的污染，都已经到了非常严峻的地步了，
因为我们每天都在进食，每天都在排泄。
但是这日积月累的垃圾还是藏在了我们身体之内，
藏在了某一个角落，尤其是长时间排便不畅，排便不好，
有便秘的朋友，那我们身体当中的代谢废物垃圾*素，
恐怕它产生的就非常的多，聚集的机会非常的多，
咱们说这人体的*素，通俗的讲，
体内多余的垃圾来源是两个方面，
食物消化吸收之后产生的代谢废物，
一种滞留环境中得来的各种污染，在体内的沉积，
总的来说是两大类，每个人每天在不断的吸吸收这些垃圾，
那么五脏六腑以及血液，或多或少呢？它都会有滞留，
只要你排*的快，那你身体就是健康，没有大的毛病。
但是如果说*素越来越多，你的这个代谢功能又特别的差，
我们的健康将面临着很大的威胁，
那么如何来判断我们的身体充满了*素啊，是不是需要排*呢？
我们下面来自测一下啊，看看你有没有这些症状，
比如说食欲下降了，便秘的问题啊，每天不能正常的排便，
经常便秘啊，腹胀和腹痛啊等等，
再一个来讲就是我们经常感觉到这个身体的倦怠乏力，
甚至是胸闷气短，第3个方面呼吸道容易出现上火，
口中呢？经常有异味，就是口臭啊，口腔不清新，
另外就是失眠的问题，睡眠质量特别不好，
体力减退，心情烦躁，然后呢就是面子的问题啊，面色发*，
面色暗沉，缺乏光泽，而且长斑长痘等等，
那除此之外我们容易出现感冒，这说明你免疫力下降，
尤其是天气稍微有一些变化，那你第1个可能就中枪了，
这些症状就说明我们消化机能，代谢机能它是不好的，
我们已经处在亚健康了，甚至出现各种慢性疾病了，
有的时候啊，医院检查出这个结果，是正常的，
你身体有没有问题，不是这样的，所以刚才我们讲到这些症状啊，
你做一个参考，这说明你身体急需排*，
尤其是排便不好的，消化不好的，咱们要特别注意！
因为你吸收的这个越彻底，*素排泄的越彻底，
那我们的身体就越健康。
??养生知识分享：
如果你有这些身体信号了，那就要喝荷叶茶排*了！
1.便秘：超过3天才排便
2.肥胖：超过标准体重20%
3.*褐斑：肝脏疾患
4.痤疮：可能是皮肤病
5.口臭：肺、脾、胃积热不化
6.皮肤瘙痒：未能出汗排脏
7.十二指溃疡：辛辣烟酒带来的*素
8.肠易激综合症：排废管道不通
9.湿疹：新陈代谢后废物不能及时排出
10.经常需要喝酒应酬的人群
11.反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状
12.免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎的
如果说看了之后给您带来帮助，
请一定别忘了转发来表示对咱们的支持哈。??????
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇