.06.07-06.08
高考加油
拼一载春秋，赢一生无悔
还记得
曾奋斗过的那个夏天吗
求知路上所有的苦乐沉淀
都将在这一刻蓄力而发
迈进考场的脚步
▲资料图摄于年
▲资料图摄于年
充分利用的瞬间
▲资料图摄于年
翘首以盼的身影
▲资料图摄于年
▲资料图摄于年
默然有力的保障
▲资料图摄于年
这一切
都是少年们
前进路上最难忘的感动
濉溪高考情况
据了解年普通高考濉溪县共有名考生报考设有濉溪中学濉溪二中新城中心学校城关中心学校四个考点共个考场高考加油
距离年高考还有三天学子们在做最后的冲刺家长们也在全力以赴地做好后勤工作面对如此紧张的环境不管是学生还是家长难免会感到焦虑和担忧来看看下面这些小妙招一起打赢考前“心理战”问
对考生而言，考试心理状态糟糕，很可能会考出“历史最低分”。那么，如何避免这种情况的发生？
需从以下方面进行心理调适。首先，需要克服考前的紧张，保持愉悦的心情，以平常心对待高考；其次，运用“深呼吸”的方式，调节呼吸，让大脑放空。同时，还可以听音乐，比如阿尔法脑波音乐，以此舒缓情绪，促进睡眠。
问
考前饮食应该注意什么？
需做到三餐营养均衡，平衡主食粗细搭配，多吃深色蔬菜；每天食用新鲜蔬菜和水果，备考及考试期间考生用眼量大，维生素A快速消耗，深绿色和橙色蔬菜能帮助维持正常视觉功能。
建议不要饱饿不均，清淡为宜。问
考试期间，生病怎么办？
如果出现感冒症状，感冒颗粒冲剂、清热解*口服液等中药副作用较小，比较适合考生服用，吃完不会昏昏欲睡。情绪过度紧张时，会导致消化系统功能紊乱，出现打嗝、反胃、恶心、腹痛等症状，这就是肠易激综合征的表现。不仅考试前容易发生，有的人只要吃了稍微有点问题的食物，就比别人更容易闹肚子。有肠易激综合征的考生，最好请医生为你开好备用药——解痉止痛药物，如果到了考场出现腹痛甚至腹泻，可以服用以缓解腹痛。当然团团希望所有考生能调整情绪保持良好状态劳逸结合、规律生活家长要保持良好心情不把焦虑情绪转嫁给孩子多多鼓励他们给孩子足够的自信祝福每一个即将踏进考场的考生心想事成得胜而归来源：濉溪直播
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