神阙穴位置在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气常存。在内景接近大小二肠，大肠为传导之官，变化出焉；小肠为受盛之官，化物出焉，两肠俱关于化。即大而化之之谓神也。《道藏》曰："神者变化之极也"。故名之以"神"。阙为中门，出入中门，示显贵也。人身以神志为最贵。本穴为心肾（心藏神、肾藏志）交通之门户，故称"神阙"。
神阙穴当脐孔，胎生之时，连系脐带以供胎儿营养，遂使胎体发育，婴儿出生后，这条通道就断了。如果艾灸神阙穴，等于从生命的源头上激发自身的潜能，激发人体的元神，故古人云："艾灸神阙，万病自灭"。
神阙穴具有健运脾阳，和胃理肠，温阳救逆，开窍复苏的作用。主治：①中风脱证，虚脱，形寒神惫，尸厥，风痫；②腹痛，腹胀，泄泻，
痢疾，便秘，脱肛；③水肿，鼓胀，小便不利。
特别是现代人饮食习惯特别伤脾阳，男的经常喝冰啤酒，女的吃冰淇淋、冰水果，穿露脐装，这些都是很伤脾阳的，所以现代人很多脾胃不好，大便次数多，吃点油腻的就拉肚子。建议脾胃不好特别是脾阳不振的人可以多灸一灸神阙穴，要知道"脾为后天之本"，其他脏腑都要靠脾来运化水谷精微来供养，脾的功能加强了，身体才能好啊。
注意事项：
神阙穴禁针。
脐部有损伤、炎症及孕妇禁灸。
刚吃完饭或空腹不宜灸。
艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤，烫伤后不好处理。
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