情绪不好时胃就不舒服，这在中医门诊是常见的病症，大多数见于女性朋友，也是中医上所讲的情志致病，为朋友们浅谈如下。
一、在我国古代对情志致病，就有很多文献记载：
《*帝内经》曰：“肝为刚脏”。
《素问·阴阳应象大论》：“肝……在志为怒，怒伤肝。”
《医醇賸义》中说：“凡郁病必先气病，气得疏通，郁于何有？”
《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”
以上文献足以看出，情志致病可以引起脾胃不适。肝为刚脏，为将*之官，风木之脏，其性刚烈，喜调达而恶抑郁，其气易亢易逆。由于经常生气，怒伤肝，或者由于生活与工作不遂，心情抑郁，肝喜调达而恶抑郁，必肝之疏泄气机（气的升降运动）异常。肝主疏泄脾胃之气机，肝疏泄脾胃气机异常，脾气不得升，胃气不得降，脾胃气机升降失常，就会气机壅塞，形成脾胃气滞，脾胃功能就会失调，出现脘腹胀满胀痛，时有恶心（胃气上逆），或腹泻（脾不升清），脾不能运化（吸收营养）食物精微物质，胃不能腐熟水谷，就会不想吃饭，一吃就饱。如脾胃气机郁滞日久，就会气郁化热，出现肝胃郁热，出现脘腹(胃内）灼热，胃气上逆，出现反酸、呃逆之症，嗳气频作，叹息舒服。若肝胃郁热日久，热迫血旺行，出现胃内出血，热与血互结，出现胃部刺痛，疼痛较剧烈。
五行相克理论：肝属木，脾胃属土，木（肝）克土（脾胃）。当情志不遂，出现抑郁气滞的时候，横犯脾胃，是木（肝）过于克制土（脾胃），也就是相乘，木乘土，从而出现由肝郁引起的脾胃各种症状。这也是《金匮要略》中提到的：“见肝之病，知当传脾，当先实脾”的理论。
二、病因病机：由于生气或者生活压力增大，心情抑郁，怒伤肝，肝恶抑郁，引起肝郁气滞，肝郁横犯脾胃，脾胃气机壅滞，引起脘腹胀满，嗳气频作，反酸烧心等一系列的症状。
二、主要症状：脘腹胀满、攻撑作胀、嗳腐吞酸、嗳气频作、胃脘胀痛、呃逆、不思饮食、食后坠胀、时有腹泻肠鸣，矢气频作、脾气急躁、两胁作痛、口苦咽干、乳房胀痛，舌淡红苔薄白，脉弦。
三、治则：疏肝健脾，理气和胃
四、一般临床上常见两种证型：
1、肝郁脾虚：
主症：脾气急躁，脘腹胀满，食后加重，不思饮食，一吃就饱，时有腹泻，身体消瘦，面色萎*，舌淡白苔薄白，左关（肝脉）脉弦，右关(脾胃脉）脉弱。
治则：疏肝健脾
方药：逍遥散加减
中成药：疏肝健胃丸、逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝丸、木香顺气丸、气滞胃痛胶囊等。
2、肝郁乘脾：相当于西医肠易激综合症。
主症：生气、着急后或者惊吓后，出现腹痛肠鸣，需要立即上厕所，大便稀，泻后痛减，一天有时四至五次，甚至更多，平时也可正常，饮食如常，日久消瘦，舌淡红苔薄白，脉弦。
治则：抑肝扶脾，调中止泻
方药：痛泻要方加减
中成药：痛泻宁颗粒
五、养生注意事项：
1、保持心情舒畅：少生气，少有工作与生活压力，以免形成肝郁气滞，横犯脾胃，引起脾胃不适。
2、多交流，多沟通：若有心事，多与朋友沟通，要讲出来，少闷在心里，抑郁引起肝郁，横犯脾胃，脾胃不适。
3、若有生气引起脾胃不适，要及时调理：以免加重病情，形成慢性，缠绵难愈。
4、平时多锻炼身体：脾主四肢与肌肉，平时多锻炼身体，四肢强壮，脾胃就好，就是一般生气，也不至于过度克制脾胃，脾胃症状会轻，或者不出现。
以上对于情绪不好胃就不舒服的病因病机，临床症状，调理以及养生作以浅谈，希望能帮助到朋友们，祝朋友们心平气和，胃口杠杠好，吃嘛嘛嘛香！
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